実質一食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.8kg 63kg 55kg 52% (あと8kg) 160cm 63kgの体型
    体脂肪 39.2% 32.9% 25% 160cm 平均

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2016年03月19日

  • 夏希

    昼おきで、家ご飯の後ヨーグルトとプリン食べて筋トレ後何も食べない。明日は白菜と豚肉のしゃぶしゃぶ食べる!

    生理中 カロリー合計:23:12
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夏希
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160cm 60kg

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