2016/03/19

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 63.4kg 57kg 40% (あと6.4kg) 161cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 体重とBMI

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2016年03月19日

  • Izumixxx


    ご飯小盛り
    じゃがいものミンチ炒め


    たぬきそば小
    かやくごはん普通

    間食
    チョコモナカジャンボ


    ごはん小盛り
    納豆

    朝は63.1キロ
    外食したけどがんばった!

    冷蔵庫にはケーキがある…
    昼夜食べる予定。夜は義実家だけど少なくしたい

    カロリー合計:23:49
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