ラーメン

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.4kg 69.7kg 68kg 88% (あと1.7kg) 176cm 69.7kgの体型
    体脂肪 25% 17% 18% 176cm 標準

2016年03月19日

  • ごまちゃん

    今日は、用事を済ませた後、車で走っていると馴染みの店が近くにあったので、ついつい入店。
    無料の大盛は断ったものの、やっぱカロリーは高い。
    体重も、明らかにリバウンド状態。
    3連休も鬼門だし、辛い環境ですが頑張ります。

    カロリー合計:23:57
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176cm 68.9kg

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