食事が原因

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 58kg 51kg 0% (あと7kg) 157cm 58kgの体型
    体脂肪 32.6% 31% 27% 157cm 理想

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2016年03月19日

  • ぽー

    朝 カレーライス
    昼 牛丼
    夜 サラダ・レバニラ・ヨーグルト・リンゴ

    三食、塩分濃かった。量は、少なめだったのにぃ。

    カロリー合計:00:20
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ぽー
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157cm 58kg

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