夜の炭水化物少なめに!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 49.7kg 44.5kg 0% (あと5.2kg) 158cm 49.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年03月19日

  • チャコ

    今は夜の炭水化物とりすぎ!
    痩せるどころか太る!


    からあげ3つ、手羽先2つ、ごはん2杯、卵、卵入りあげだし、味噌汁、豆腐

    まじで食べ過ぎ‼️‼️

    カロリー合計:00:52
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