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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.7kg 45kg 2% (あと11.7kg) 156.7cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 美容

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2016年03月20日

  • ami

    今日からダイエットスタート!
    最後のダイエットにする!

    目標45kg
    期限は8/25まで!

    とりあえず3月中に54kgになる!
    まずは夜食べないようにすることからはじめるp(^_^)q

    日付け変わる前にお布団はいるように頑張ろう(*>_<*)

    痩せたらなにしようかな〜って考えたらうきうきしてきた!

    頑張るぞ〜!!

    カロリー合計:00:59
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実践中のダイエット方法

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