200日目☆

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 58.8kg 54kg 40% (あと4.8kg) 158cm 58.8kgの体型
    体脂肪 29% 26% 22% 158cm 理想

 » 
2016年03月19日

  • まっきぃ

    筋肉量:22.6%

    ユニバ。晩ごはん後の測定。
    でも、でも、重すぎよね。

    カロリー合計:01:15
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    事の影響が出ないように、起床したあと朝食前に計るのが原則です。夕方の測定は、夕 ... 張っても体重が減らない原因は何ですか? 食べすぎていないし、運動不足でもないという日でも ... イエットグラフが使われる。これは朝、昼、夕方に体重を計るもので、最もよい結果が出るのはグラフに体重を書き込んでもらう方 ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 全国レジャー施設集客ランキング!ディズニーは年間3,000万人突破

    葉県浦安市):31,298,000人/年 2位 ユニバーサル・スラジオ・ジャパン(大阪府大阪市):1 ... 際立って集客を伸ばし、延べ3,000万人の入場者数を突破した。  2位のユニバーサル・スタジオ・ジ ... 0,500,000人/年 3位 ナガシマリゾート(三重県桑名市):6,200,000人/年 (3 ... 全国レジャー施設集客ランキング!ディズニーは年間3,000万人突破 ...

    ダイエットNEWS
  • アルカンシエル ベリテ 大阪

    ユニバーサルシティ駅 【梅田10分で別世界】来年2月新会場誕生!大人気のリゾート&緑がテーマのウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひとんぷぅ〜
被ライバル - 全てを見る
  • さき
  • しょくぱん
  • ぽんず
  • ひとんぷぅ〜
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
まっきぃ
まっきぃ

158cm 54.2kg

日記
320
ライバル
1
被ライバル
4