15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 56.6kg 48kg 2% (あと8.6kg) 160cm 56.6kgの体型
    体脂肪 30% 29.9% 20% 160cm 平均

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2016年03月19日

  • さと

    今日は朝から仕事で、その合間に食事を取りました。
    頂き物のお菓子をだらだら食べながら…
    明日もこんな感じで頑張ります‼️

    朝食

    ブランパン
    0kcal(1食分)

    昼食

    ハムチーズロール
    0kcal(1食分)

    夕食

    豚しゃぶ
    0kcal(1食分)

    間食

    お饅頭 きな粉クルミ チョコレート
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal05:29
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