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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.5kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 10% 155cm 標準

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2016年03月20日

  • コヤンイ

    朝→おにぎり。(具なし。のりたま。)麦茶。昼→おにぎり。(梅2つ。)間食→アイスブラック2杯。明治ひとくちの贅沢いちご。運動なし。今日も、仕事でした。夕→麦茶。たんたんうどん。

    生理中 カロリー合計:06:41
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実践中のダイエット方法

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