微増

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 57.4kg 53kg 34% (あと4.4kg) 161cm 57.4kgの体型
    体脂肪 29% 32% 26% 161cm 美容

 » 
2016年03月20日

  • ぷっちょ

    相変わらず胃腸は本調子じゃなく。お陰で食欲も完全には戻らず。

    カロリー合計:07:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.43 - 夕食前の長すぎる空腹時間は「太る」原因に!

    べすぎを抑えることに成功している人もいます。これによって、よく噛んで食べるようになり、完全に ... いものを食べてから夕食まで1時間ほどの間隔があれば、間食でのエネルギー量が特に多すぎなければ、夕食までに消費され、夕食で食べたものの吸収と代謝には ... は色彩に左右されます。赤や緑、黄色などは食欲を増進させますが、その反対に食欲が低下させるのは青色です。青色の食品が多くはなく ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.9】この春、女性ホルモンを潤わす肉体派イケメンにうっとり

    桜の季節がやってきましたー! が、花より団子で体重増加、花より男子のはずが相変わらず ... いうアクション&ラブストーリーです。『トワイライト』のときからいい身体だなぁとは思っていましたが、今回は狼じゃなく ... 丈夫か、私…)。おまけに男にキュンとするポイントも変わってきているじゃありませんか。以 ...

    ダイエットNEWS
  • 仙台セント・ジョージ教会

    JR仙台駅 160年間変わらず佇む教会。ヨーロッパ伝統の挙式と意匠を凝らしたおもてなしを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Margaret
  • ナイスなオバちゃん
  • どらやき
  • のんすけ
  • ゆっぴ
  • のこママ
  • あんこ
  • 柚希
  • BB♪
  • レオ
  • チョー偏食
被ライバル - 全てを見る
  • Margaret
  • どらやき
  • ゆっぴ
  • BB♪
  • レオ
  • 柚希
  • びすこ
  • allez-s
  • いつき
  • Re.
  • さと
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ぷっちょ
ぷっちょ

161cm 54.8kg

日記
131
ライバル
25
被ライバル
17