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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.7kg 71.9kg 50kg 3% (あと21.9kg) 153cm 71.9kgの体型
    体脂肪 41.3% 40.7% 22% 153cm 標準

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2016年03月20日

  • まろ

    やっぱ増えてた…
    休みは気が緩むからなぁ

    でも、あんまり
    制限すると爆発するから
    これでいっかぁ(´ー∀ー`)

    でもでも…
    寝る前にビール飲んだの
    まずかったかなぁ(^^;)

    カロリー合計:07:06
    •  
    • コメント3件
    • toby★ toby★ その気持ちわかる! 2016.03.20 07:52
    • ぷにぷに ぷにぷに 激しく同感です(T_T)
      休みの日は気が緩みまくってしまいます(T_T)


      お酒、飲みたい〜(T_T)
      ビール飲めるなんてかっこいい♡
      あれを美味しいと思えるよーになりたい^o^
      もっぱら梅酒、スミノフ、レゲパンばかり♡たまにハイボール♡
      あぁ、考えたら飲みたくて…涙
      2016.03.21 22:44
    • まろ まろ > ぷにぷにさん
      アルコール自体で
      太る事はあまり無いそうです!!
      でも、それと一緒に
      おつまみを食べると
      カロリーオーバーに
      なっちゃうみたいで…
      でも、お酒もカロリーありますし…
      難しいですよね(笑)
      2016.03.22 07:01
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