41日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 65.8kg 58kg 39% (あと7.8kg) 162cm 65.8kgの体型
    体脂肪 22.8% 20.7% 15% 162cm 体重とBMI

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2016年03月20日

  • KONE

    ビールにお菓子を大量に食べてしまったが、ここまで体重増えるとは…

    今日は同級生の市川ぎ所属する
    rock 'n' roll gypsiesのライブを観に、京都の磔磔へ行く

    カロリー合計:07:26
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実践中のダイエット方法

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KONE
KONE

162cm 69.2kg

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