ピクニックでストレス発散(^-^)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 70.5kg 55kg 28% (あと15.5kg) 158cm 70.5kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

 » 
2016年03月20日

  • 本気ママ

    《朝食》オールブラン(豆乳かけて)

    《昼食》公園でピクニック♪
    ナゲット(2個)、シュウマイ(1個)、プチトマト、蒸し野菜、枝豆

    《間食》ピクニックでママ友からいただいた♪
    パイの実(2個)、サラダプリッツ(2本)、飴(1個)

    今日は子供たち連れて公園と園内の動物園でお友達とピクニック♪子供たち、たくさん遊べて大満足のよう(*^_^*)大人もストレス発散できた~♪

    《夕飯》サラダチキン(セブンの)、脂肪0ヨーグルト、ブラックコーヒー

    カロリー合計:07:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.5 - ダイエット方法が100~300種類も存在する理由とは?

    る。このような科学的なダイエット法はメディカルダイエットと呼ばれて以前から知られてきた ... のか、ということがわからなければ正しいダイエット方法として評価することはできません。同じ条件の人を二つのグループに分けて ... 次へと登場しているのは、誰もが効果を実感できるようなダイエット方法が確立されていない証拠であるとも見られている。し ... vol.5 - ダイエット方法が100~300種類も存在する理由とは? ...

    ダイエットラボ
  • 恵比寿ガーデンプレイス、“大人のピクニック”をテーマに野外映画会。『かもめ食堂』など上映

    」では、“大人のピクニック”をコンセプトに様々なイベントが実施される。 中 ... 00円)、「アイスバイン」(900円)など。 一方、人工芝が敷かれたセンター広場にて開催される「恵比寿ガーデンピクニック ... でもメインイベントとなるのが、センター広場に設置した大型スクリーンを使い、映画を無料で上映する野外映画会「ピクニック ... 恵比寿ガーデンプレイス、“大人のピクニック”をテーマに野外映画会。『かもめ食堂』など上映 ...

    ダイエットNEWS
  • オテル・ドゥ・ミクニ

    四ッ谷駅 閑静な街並に佇む、31年続く隠れ家レストラン。心に沁みわたる美味で祝う幸せ ... オテル・ドゥ・ミクニ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上の体作り
老いるばかりで悲しい40歳以降。けれども、抵抗しちゃいましょうよ!外見も内面も磨く前向きな熟女のみなさん...
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • があこちゃん
  • ほのぼーの
  • マダムロー
  • だんで
  • さまさ
  • クリームチーズ
  • 碧いジミー
  • みぃ
  • つぶあん
  • ベル
  • maroko
被ライバル - 全てを見る
  • があこちゃん
  • ほのぼーの
  • マダムロー
  • だんで
  • ちゃめ
  • さまさ
  • クリームチーズ
  • みぃ
  • 碧いジミー
  • つぶあん
  • ベル
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
本気ママ
本気ママ

158cm 59.5kg

日記
212
ライバル
37
被ライバル
35