MAC食2日目 ➖1.5減

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.6kg 73.1kg 64.6kg 15% (あと8.5kg) 150cm 73.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 標準

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2016年03月20日

  • ゆち


    おはようございます〜❤️

    MAC食2日目!!❤️

    ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

    今朝の体重 73.1kg

    前日比 73.4-73.1=0.3kg減

    合計 74.6-73.1=1.5kg減

    ( ^ω^ )❤️


    今朝もちょっと減ってました!!❤️

    昨日の記録

    朝 ベビーチーズ1個

    昼 ベビーチーズ2個


    キムチ豆腐サラダ
    ロールキャベツ3個
    LAWSONのからあげ1個
    野菜炒め〔インゲン人参ベーコン〕
    山羊刺身
    アボガド

    ※写真は食べた量ではありません


    さて!
    今日もMAC食頑張るぞー❤️

    ※写真加工どきどき
    追加で写真更新!

    カロリー合計:07:45
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ゆち
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150cm 71.5kg

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