朝ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.7kg 45kg 9% (あと11.7kg) 161cm 56.7kgの体型
    体脂肪 28% 0% 20% 161cm 美容

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2016年03月20日

  • nn

    今日はパンを少し。
    今日の夜は焼き肉だから
    少し気を付けながら♪

    朝食

    パン
    150kcal(0.5食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:150kcal08:01
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実践中のダイエット方法

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