1761日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 67.4kg 49.9kg 0% (あと17.5kg) 168cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 22% 168cm 標準

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2016年03月20日

  • TAEKO


    味噌汁
    野菜炒め
    シチュー少し
    野菜ジュース
    アクエリアスゼロ


    野菜炒め少し
    シチュー
    (朝の残り

    置き換えドリンク
    アクエリアスゼロ


    味噌汁(朝の残り
    いかのくんせい少し
    納豆(ひきわり納豆、ミニカップ納豆)
    置き換えドリンク
    アクエリアスゼロ

    カロリー合計:08:20
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