236日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 58kg 57kg 78% (あと1kg) 161cm 58kgの体型
    体脂肪 33% 0% 28% 161cm 体重とBMI

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2016年03月20日

  • いぷ

    前夜主食抜きと、腹ゆるで
    減 笑

    カロリー合計:08:28
    •  
    • コメント2件
    • のんすけ のんすけ いきなりの 超本気モード突入かと…
      ( ; ゜Д゜)
      お腹ゆるゆるでしたか~ ってか、それでも結果は結果!
      良いですよ!!
      2016.03.20 10:45
    • いぷ いぷ > のんすけさん
      急に本気モードでも脂肪は簡単に減りません 笑
      THE水分でーす

      7000kcal減で1kg減でしょー
      先長いわ(^_^;)
      2016.03.20 16:49
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