2016/03/20(日)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 43.9kg 40kg 0% (あと3.9kg) 152.7cm 43.9kgの体型
    体脂肪 23% 24% 22% 152.7cm 美容

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2016年03月20日

  • 貘


    【朝】
    ご飯
    松前漬け
    卵焼き


    【昼】
    無し

    【夜】
    油麩丼
    松前漬け
    味噌汁


    増えた(´・ω・`)

    食べ過ぎたかな

    カロリー合計:08:59
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 増える時もある〜
      オケィ(๑•̀ω•́๑)b!!
      2016.03.20 17:25
    • 貘 > はむ子さん

      そうですよね、そう思って気にしないことにしました(笑)

      2016.04.06 10:07
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実践中のダイエット方法

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