あら減った(°_°)♡

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 51.6kg 48kg 53% (あと3.6kg) 168cm 51.6kgの体型
    体脂肪 27.2% 22.5% 16% 168cm 美容

 » 
2016年03月20日

  • アーニャ

    おはようございます^ ^✨


    昨日は〜
    息子くん抱っこしてお買い物へ!

    久しぶりにあんなに歩いたなーʕ•ᴥ•ʔ♫

    体重減ったのもそのおかげかな?✨✨


    あとは、顔の骨気気持ちよかったから
    足にも応用してみた!

    …あ、だから昨日あんなに汗出たのかな?!✨



    寝る前に色々あってwEICOやる前に
    力尽きて寝てしまってた…

    ただ、マッサージとメディキュットはしたよ♡



    日中にスリムウォーク履いてたから
    むくみ解消されて減ったのかな?✨


    ついに明日は結婚式〜♡!

    朝食

    青汁りんごジュース、プロテイン
    0kcal(1食分)

    昼食

    とろろ昆布入り味噌汁、海老ピラフ、ピザ半分
    0kcal(1食分)

    間食

    ティムタム1こ、チョコタルトクッキー1枚、生チョコ2つ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:46
    •  
    • コメント2件
    • 雪だるま 雪だるま 順調ですねー♪明日はもっと減っていそう(^3^)
      明日は楽しんできてくださいね(^o^)
      お友だちの反応、教えてくださいねー!読むのが楽しみ☆
      2016.03.20 23:17
    • アーニャ アーニャ > 雪だるまさん
      ありがとうございます^ ^♡
      私も色んな意味で楽しみ過ぎてあまり寝られませんでした♡笑
      また後でアップしますね!!
      いってきます*\(^o^)/*✨✨
      2016.03.21 07:11
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    服を見えるところに出しておく方法があります。早くスリムになって、前の服が着られるようになりたいという頑張る気持ち ... チベーションが維持できないという人も少なくない。 それと比べると、気になるところの体脂肪が減ったこと、スリムになったこと、理想の体型に近づいて ... いるので、全身の変化を見ようとしたら、できれば裸になって鏡に映して確認する“ミラーダイエット ... vol.220 - 体型を見て確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    。 優:嬉しいですね。みんないつの間にか巻き込まれていたようだから、私もメンバーって言っちゃっていいのかな ... いるんです。だから、仕事を通じて知った面白い食ネタの提供をしています。 優:第1回がスリランカに決まったのも ... 粥を食べるんだよね」という話になり、現地での緑のお粥のレシピを探していました。「でも、やっぱり実際に触れてみないと分からないから行ってみ ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • Coeur et coeuR(クーレ クール)

    天満橋駅 「こんなに自由で良いんだ!」ゲストの驚きが笑顔に変わり、会場が輪になる結婚式を ... Coeur et coeuR(クーレ クール) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちょこれーとまん
  • くまきち
  • ゆったん
  • マロンクリーム
  • うさ
  • ともちゃん
  • ohana
  • miimiみいみ
  • なみ
  • シナモン
  • 雪だるま
被ライバル - 全てを見る
  • abcabc
  • coco
  • さちママ
  • ゆったん
  • ohana
  • ともちゃん
  • miimiみいみ
  • シナモン
  • なみ
  • 雪だるま
  • ながねこ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
アーニャ
アーニャ

168cm 50.5kg

日記
102
ライバル
26
被ライバル
16