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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.3kg 53kg 42% (あと2.3kg) 166.2cm 55.3kgの体型
    体脂肪 25% 26.8% 20% 166.2cm 標準

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2016年03月20日

  • よぴかわ

    睡眠時間大事。

    昨日のこと
    食べたもの:ポテトのえる、ヨーグルト

    だから体重減ったのか。笑

    カロリー合計:09:55
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実践中のダイエット方法

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166.2cm 55.5kg

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