豆乳スープ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.7kg 45kg 0% (あと3.7kg) 157cm 48.7kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 理想

 » 
2016年03月19日

  • にゃむ

    前の晩からコトコト煮込んだキャベツと魚介の豆乳スープ、お昼に持っていきました

    朝…軟骨入りつくね4個
    昼…キャベツと魚介の豆乳スープ(大盛タッパに)、チョレギサラダ、わかめむすび1個、豆乳おからクッキー
    夕…クリーム玄米ブラン、おからでつくったごぼう、ダイエットベイクドポテト

    踏み台30分、ストレッチ

    カロリー合計:10:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    るので、飲むときには大きく減っています。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... パイヤ、ラズベリー 藻類:青のり、わかめ、焼きのり、ひじき、昆布 魚介類:なまこ、しらす干し、あさり、い ... 須ミネラルを摂るためには、含有量が多いものを摂るのが基本とはなるが、1種類の食品を摂った場合には、もしも汚染によって有害ミネラルが含まれてい ...

    ダイエットラボ
  • マルコメ、ヘルシーな素材を使った「カップスープ」の新商品をコンビニ限定で発売

    ルシー食堂 ヒハツ豆乳スープ」には、ほうれん草、キャベツ、人参、鶏だんごなどを具材に使用。  豆乳スープ ...  マルコメ株式会社は、「ヘルシー食堂」シリーズとして、『ヘルシー食堂 ヒハツ豆乳スープ』を2月中旬から ... だんごを加えたり、とろみをつけることで、食べ応えのあるカップスープに仕上げているという。  新商品「ヘ ... マルコメ、ヘルシーな素材を使った「カップスープ」の新商品をコンビニ限定で発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
『ママ〜 集まれ〜♡』
2歳半になる姫ちゃんのママです。ママって、ダイエットするの大変じゃないですか?? アタシだけ(。???-...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぴよ
  • はるはる
  • 逢坂真白
  • かよぴ
  • せろり%
被ライバル - 全てを見る
  • ぴよ
  • にゃけ
  • はるはる
  • せろり%
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
にゃむ
にゃむ

157cm 44.3kg

日記
111
ライバル
5
被ライバル
4