74日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 91kg 60kg 23% (あと31kg) 164cm 91kgの体型
    体脂肪 43.2% 40.6% 25% 164cm モデル

2016年03月20日

  • おじょおじょじょ

    最近寝る前に納豆を食べる習慣がついてしまった・・


    夜食:納豆2パック
    朝:チーズ
    昼:スープカレー(豚角煮)
    夜:焼肉 サラダ

    カロリー合計:10:28
    •  
    • コメント2件
    • to-bu to-bu 寝る前は小腹すいてしまいがちですよね!Σ(゜Д゜)
      私も必ず食べてる!
      お互いに頑張りましょう!
      2016.03.20 13:12
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > to-buさん
      一応糖質制限は守ってるのでいいかな・・・とか自分に甘いこと考えてます(^_^;)
      2016.03.21 07:37
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おじょおじょじょ

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