炭水化物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.1kg 45kg 25% (あと11.1kg) 153cm 56.1kgの体型
    体脂肪 41% 36.9% 25% 153cm 美容

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2016年03月20日

  • しまたか

    今朝は自宅で焼いたパンがおいしくて食べ過ぎてしまった。
    今週はプールに行く予定があるので、あと1kgは減らしたい。

    カロリー合計:11:11
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153cm 56.1kg

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