3/20 着圧タイツ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.1kg 52.4kg 50kg 90% (あと2.4kg) 159.5cm 52.4kgの体型
    体脂肪 44% 25.4% 22% 159.5cm 理想

2016年03月20日

  • 田中りるこ

    52.4kg
    25.4%

    あすけんを再開してカロリー計算生活に戻ってからも
    「なんで増えるのー!?」って感じで
    悲惨な記録を連発しておりましたが、
    生理が来てからじわじわと減少中でございますε-(´∀`*)
    今までは「生理前に1kg前後増えて終わったら減る」っていう
    一般的なサイクルとは割と無縁なほうだったのですが、
    もしかしたら体質が変わったのかもしれませんね(´・ω・`)

    最近むくみ解消タイツ的なものを買いまして、
    帰宅後~就寝時に履いてみています(・ω・)
    http://www.cosme.net/product/product_id/10082578/top
    足裏マッサージ的なクッションがついているんですが
    わたしにはこれ、刺激が強くて…(;´Д`)
    健康サンダル履けない系にはきついです。
    でもむくみは実際楽になったし、
    足裏は柔らかいことに越したことはなかろうということで、
    痛いクッションも一日5分位は頑張っていますw

    今は職場が最寄り駅から徒歩20分なので、歩いています。
    (他の人はバスか自転車使ってるみたいです)
    でもこれ、パンプスで歩くと変な風に体重がかかるのか
    ふくらはぎがパンッパンになっちゃうんですよね。
    女性はスーツじゃなくても全然OKらしいのと、
    職場の中ではスリッパ着用という条件でもあるので、
    せっかくだからスニーカー通勤にしたいけど

    「仕事に行ける程度のカジュアル服がない」
    「今までの仕事着に合うスニーカーがない」

    という二重苦で現状「今までの仕事着+今までのパンプス」なんです…
    今後はじわじわと買い換えて、
    「そこそこのカジュアル服にスニーカー」にしていきたいのですけど。
    いっぺんに買い換えられるほど余裕はありません(ノ∀`)
    早くお買い物に行きたいです(´;ω;`)

    …なんて言いつつ来週末からは春期講習!
    初めての講習は比較的余裕のあるスケジュールにしていただけました。
    とはいっても一日5時間は授業なので、頑張らないとです。

    教えること自体には問題はないのですが
    やっぱり塾によって全然授業のタイムテーブルが違うんですよ~。
    新しい会社のほうが小テストとか固定のルーティンワークが多くて、
    自由に先生があれこれできる時間がかなり少なめ。
    その中での授業設計にはまだまだ慣れてませんorz
    今までの感覚で喋り過ぎるとあっという間に時間がなくなっちゃう~。
    早いところ慣れないとです(`・ω・´)ゞ

    生活時間のリズムには慣れてきたところだし、
    あすけんに頼りながらダイエットも頑張りたいと思います!

    カロリー合計:12:01
    •  
    • コメント2件
    • さと さと 生理前は蓄えこむ体質なのかもしれませんね
      じわじわ減ってきてよかったですこのまま順調に減るといいですね(*^-^*)

      着圧タイツ!私もつい先日購入して導入したばかりでございます(^▽^;)
      脚が太すぎてパッツンパッツンですw

      少しお値段しますが歩ける設計のウォーキングパンプスがアマゾンにあるので良かったら覗いてみてください
      ウォーキング仕様のスニーカーの方がお安いかもしれませんが・・・

      お仕事お忙しそうですね慣れるまでが大変だと思いますが
      がんばってくださいね(*^-^*)応援してます!
      2016.03.20 22:14
    • 田中りるこ 田中りるこ
      > さとさん
      遅くなりましたがコメントありがとうです!
      今までは生理前ナニソレ?って感じだったのですが
      今月はびっくりでした。来月もこうなのかな(;´Д`)

      着圧タイツ、履いたまま寝ると翌朝脚が軽い~!
      結構昔から売っている商品だったのに、なぜ知らなかったのか…
      ちょこちょこ使っていこうと思います(*´∀`)

      パンプスでもスニーカーでもいいので早く欲しいです!(`・ω・´)
      暑くなってきたら流石に自転車を購入しようと思っているので
      徒歩通勤できるのは5月くらいまでかなぁ…

      仕事は忙しいけど楽しいです(*´ω`*)
      今のところ転職できてよかったなぁと感じてます!ガンバリマス~!
      2016.03.29 10:03
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田中りるこ
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