うぇーん。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 53kg 50kg 60% (あと3kg) 164cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 20% 0% 164cm 理想

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2016年03月20日

  • kapuamaeole

    増えてるT_T
    なぜ?なぜ?

    チョコレートだなw

    体脂肪率は減ってきた?
    筋肉量も増えて来た!

    でも、なーんか家の体重計って信用できないんだよなぁ。。。

    乗るたび違うしw

    トレーナーにも体重より体脂肪率を気にした方が良い!
    って言われたから…


    気にしないっ!!www


    ポジティブに!!!

    さ。今日も、がんばろー!!

    運動

    ランニング
    10km

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