1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 64kg 58kg 0% (あと6kg) 164cm 64kgの体型
    体脂肪 29% 29% 24% 164cm 理想

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2016年03月20日

  • ゆりぽん


    ご飯二杯
    納豆
    ネギの酢味噌
    味噌汁


    なし

    カロリー合計:1000kcal12:17
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実践中のダイエット方法

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ゆりぽん
ゆりぽん

164cm 64kg

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