10日目(20160319)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63kg 58kg 28% (あと5kg) 171cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 171cm 体重とBMI

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2016年03月19日

  • 大豆

    63.0→64.2
    記録のみ
    食べ過ぎである

    カロリー合計:12:31
    •  
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実践中のダイエット方法

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大豆
大豆

171cm 63.6kg

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