今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 63.9kg 52kg 0% (あと11.9kg) 154.5cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 理想

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2016年03月20日

  • くーこ


    ご飯 味噌汁 納豆


    カレーラーメン


    うどん キャベツの千切り ゆで卵 ウインナー2本
    間食
    コーヒー 菓子パン


    生理が始まりました。前は28〜29日周期できてたのに、今は24日とか25日で来ちゃうからなんだか早いf^_^;

    生理中 カロリー合計:15:09
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実践中のダイエット方法

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154.5cm 53kg

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