二日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 55.8kg 40kg 31% (あと15.8kg) 150cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 標準

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2016年03月20日

  • ぶよぶよ

    夕飯抜くと、やっぱり数値は減るよねー
    でも起きたときお腹減ってるから食べちゃうのよねー
    ちょっときれいでお上品な話になっちゃうけど暴飲暴食のせいか、一日置きくらいにお腹下してるっていう…
    お腹は痛くないから別にいいんたけど、胃腸への負担がすごいんだろうな…

    生理中 カロリー合計:15:50
    •  
    • コメント2件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) やっぱり、バランスの良い食事を腹八分目で抑えていただくのが良いのでしょうね。。。

      わたくしも、最近、食べれば良いのか食べない方が良いのかよく分からなくなってきましたよ。
      2016.03.20 19:39
    • ぶよぶよ ぶよぶよ > シナモンさん
      腹八分目で止めて、動けとは言われるけど、難しいですよね…出来たらやってる…やらなきゃだけども…

      私もなに食べて良いのかわかりません
      どうせ全部肉になるんだろ…って。
      2016.03.21 00:42
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ぶよぶよ
ぶよぶよ

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