1日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 70kg 55kg 0% (あと15kg) 155cm 70kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

 » 
2016年03月20日

  • tonbi

    やり方がちょっと分かりませんが、とりあえず日記は書こうかと…
    便秘気味な体質が気になりますが、なんとか自分に合う解消法を見つけたいと思います

    カロリー合計:17:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.5 - ダイエット方法が100~300種類も存在する理由とは?

    籍やDVDなどで紹介されているダイエット法にように一方的にテクニックを知らせるだけでは、必ず自分に合っている方法が見つかるとは限らない。幸いにして自分にピッタリと合ったダイエット方法を見つ ... 功者の体験談は科学的な裏付けのエビデンスとは言えません。一つのダイエット方法だけを行っていたなら、その方法を信じることができるかもしれませんが ... ンゴやゆで卵だけを食べる単品ダイエットは間違いの最たるもので、栄養素不足で代謝が低下して、かえってやせにくくなります。案 ...

    ダイエットラボ
  • 偏った食生活をリセット?簡単にできるヨーグルト断食

    かおかしいな・・・」と思うことはありませんか?わたしは最近、常に胃もたれや便秘気味だな~と感じていたのですが、流 ... 胃腸の調子が悪い、便秘気味、お肌の調子が悪いなど、普段からなんとなく「あれ?なん ... 行りの断食の中に“ヨーグルト断食”というのを見つけたのでやってみました。 【断食とは?】簡 ...

    ダイエットNEWS
  • マリエール今治

    JR今治駅 【まだ間に合う豪華特典申込は12月末まで】料理&装花のグレードUPでもっと自由に! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まちこ
  • みー
被ライバル - 全てを見る
  • ショコぱんだ
  • みー
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
tonbi
tonbi

155cm 64.7kg

日記
29
ライバル
2
被ライバル
2