走ろっと~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.4kg 57kg 20% (あと2.4kg) 163.5cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 理想

2016年03月20日

  • とんちゃん

    体重増えているかと思いきや、維持。
    よしよし。
    夜ごはんを軽くしたのが効いているのかな。

    最近筋トレをさぼりがち。
    今日はやろう!

    カロリー合計:19:57
    •  
    • コメント3件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) おっ!いいですな!

      筋トレ、サボると次が辛くなるのよねー。
      2016.03.20 20:11
    • ぷっちょ ぷっちょ 励みになります! 2016.03.20 21:15
    • 花かつお 花かつお 頑張ってるねー! 2016.03.21 06:10
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