37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.6kg 79kg 53.5kg 27% (あと25.5kg) 157.5cm 79kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.5cm 体重とBMI

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2016年03月20日

  • Sayacan

    朝体重➡︎78.9kg
    夜体重➡︎79.0kg
    BMI➡︎31.8

    朝➡︎ガセリ菌ヨーグルト(35kcal) カレーうどんならぬカレー蒟蒻麺(230kcal)

    昼➡︎なし

    夜➡︎なし

    半身浴➡︎30分(内10分間はフェイスマッサージ)


    んー…落ちないなぁぁぁ…排便もなかったし、今日はなんか疲れてるからかなぁ~…
    明日また頑張ろ(๑•̀o•́๑)۶

    カロリー合計:265kcal20:02
    •  
    • コメント1件
    • sushi sushi 減りのスピード凄く早いですねー!!
      励みになります!
      2016.03.20 22:32
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