70日目 不明

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 57.2kg 50kg 32% (あと7.2kg) 166cm 57.2kgの体型
    体脂肪 32% 0% 28% 166cm 理想

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2016年03月20日

  • あやっぺ

    昼:細麺和風醤油ラーメン
    夜:ご飯、お豆腐わかめお味噌汁、キャベツとキュウリの浅漬け、手羽元と大根のアドボ

    カロリー合計:20:03
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あやっぺ
あやっぺ

166cm 63.8kg

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