お風呂上がり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 60kg 53kg 5% (あと7kg) 167cm 60kgの体型
    体脂肪 27.4% 25.5% 24.9% 167cm 理想

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2016年03月20日

  • kumasan

    明日の朝どうなってるのでしょうか。
    ビールが好きなのでビールダイエットとやらをやってみようかな。
    とりあえずこの数日はふるさと納税のお肉や、牛タン等お肉ばかりだったので、ランチはカフェのサラダボウルにしました。

    カロリー合計:20:06
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実践中のダイエット方法

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kumasan
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167cm 59.1kg

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