Anti-candida & yeast Day 42

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.4kg 55kg 56% (あと4.4kg) 156cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

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2016年03月20日

  • Joel

    朝からアレルギー。クラリチンを飲むと上あごの腫れと鼻づまりは少しおさまった。以前はクラリチンさえ効かなかったので、それを思うと改善した。


    ヤギヨーグルト、シナモン、ステビア
    パンプキンシード、アルファルファ、アボカド、BIOトマトソース、玄米、キヌア、ワイルドライス

    食後に手足がだるい。ほほにぷつぷつが出来てかゆい、アレルギーが。食後に何を食べても手足がだるくなるあたり、またリーキーガットになってるなぁ。

    生理中 カロリー合計:20:38
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