誕生日パーティ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 45.4kg 41kg 0% (あと4.4kg) 154cm 45.4kgの体型
    体脂肪 18% 0% 16% 154cm 美容

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2016年03月20日

  • みか

    ☆朝 無し

    ☆昼 ケンタッキー オリジナルチキン
    フライドポテトS
    コールスロー
    リングビスケット

    ☆夜 巻き寿司
    日本酒 おちょこ2杯
    サーティーワン アイスケーキ

    ★間食 黒豆
    グリーンティー
    アーモンドチョコ1粒

    チ───(´-ω-`)───ン

    カロリー合計:1800kcal20:41
    •  
    • コメント6件
    • 雪だるま 雪だるま お誕生日おめでとうございます!
      今日は楽しんで、また明日から頑張りましょ♪
      2016.03.20 20:47
    • みか みか > 雪だるまさん
      いえ(^^;私のではなくお義父さんのなのですが♡ありがとうございます♪
      はい!明日こそ!明日から!!頑張ります!!
      明日は調整日だぁーーーーーっ笑
      2016.03.20 20:53
    • 雪だるま 雪だるま > みかさん
      あ、お義父さん^^;おめでとうございますm(__)m
      1日で痩せないけど、1日で太ることもないから、調整すれば大丈夫!(自分に言い聞かせる^^;)
      2016.03.20 21:08
    • みか みか > 雪だるまさん
      ででですよね!!(^^;;
      明日はまじめに頑張ります!笑
      2016.03.20 23:02
    • こっぷー こっぷー 誕生日パーティーなら仕方ないですよ!!!!!笑

      明日その分燃焼すれば大丈夫です∩^ω^∩
      2016.03.20 23:28
    • みか みか > こっぷーさん
      ありがとうございます!♡
      2016.03.21 20:55
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みか
みか

154cm 41.4kg

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