乳酸菌サプリ

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    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年03月20日

  • kana_k

    朝 ヨーグルトオリゴ糖入り
    乳酸菌サプリ
    昼 コンビニサラダチキンハーブ 野菜サラダ(ワカメ入り) 味噌汁
    夜 写真にて
    間食 なし


    便秘だから乳酸菌サプリ飲んでみました♪便秘解消できるといいな♪

    カロリー合計:21:16
    •  
    • コメント5件
    • 凛子 凛子 便秘には生姜も良いですよ。あとイージーファイバーとか(^^) 2016.03.20 22:17
    • kana_k kana_k > 凛子さん
      生姜やってみます♪
      イージーファイバ薬局で買おうか悩んで次回という事にしましたよ♪
      2016.03.21 04:24
    • みと みと > 凛子さん
      乳酸菌サプリ!?初めて聞きました!効果でるといいですね!
      私も便秘なのでいろいろ試してるところです(T_T)
      食事もヘルシーですばらしいです(°д°)
      2016.03.21 08:21
    • みと みと すみません、下のコメント間違えて他の方に返信しました(T_T)kanaさんへのコメントです(T_T) 2016.03.21 08:23
    • kana_k kana_k > みとさん
      間違えが可愛いです(о´∀`о)

      乳酸菌サプリは粉末でヨーグルト味なので子供でも飲めると思います♪

      腸内環境整うといいな(*´∀`)ノ
      って気持ちでのみ始めました♪
      2016.03.21 10:53
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