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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.2kg 48kg 13% (あと3.2kg) 156cm 51.2kgの体型
    体脂肪 28.4% 28.3% 25% 156cm モデル

2016年03月20日

  • こざる0802

    体重が増えてきている…。
    生理が近いせいもあるかもしれないけど、体重が微妙に増えただけで以上に落ち込む。生理前には気分が落ち込んだりしやすいし、今日は貧血気味。

    WONDA、牛乳青汁、グルテンフリーシリアルバー、ミックスフルーツ、プルーン、ヨーグルト。

    カロリー合計:21:31
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こざる0802
こざる0802

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