3月20日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 51.7kg 48kg 11% (あと3.7kg) 163cm 51.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

2016年03月20日

  • きょこりん

    勉強の休憩がてらにスマホに入れた農場系アプリが楽しい♪

    もはや、農場収穫待ちの合間に勉強するようになってしまってます(゚Д゚;)
    やめられない、どうしましょう?

    さぁ、収穫しよ。



    ☆朝食☆
    バナナ
    プルーン2個
    目玉焼き
    ヨーグルト150g


    ☆昼食☆
    冷奴
    もやしのみそ汁
    サラダ(ハム2枚)


    ☆夕食☆
    皿うどん
    いよかん


    ☆間食☆
    焼きプリン
    柿の種わさび

    カロリー合計:1700kcal22:06
    •  
    • コメント2件
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      この日は全体的に控えめな食事量なのかな??(。・о・。)

      ゲーム ありです!!!
      はまるのは 大切ぅーーー(笑)わかるっ!!
      2016.03.21 01:06
    • きょこりん きょこりん > °*ゆれと*°さん

      午前中頭痛がしてね~
      あまり食べる気がしなかったのよ。
      ゲームしすぎか?(笑)
      治らないから午後からロキソニン飲んで復活しました。
      2016.03.21 11:40
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