26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.2kg 45kg 17% (あと10.2kg) 151cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 平均

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2016年03月20日

  • uruu

    6:30起き ▲

    8:00
    味噌汁
    かぶと小松菜のサラダ
    玄米ごはん


    12:30
    おにぎり2つ(昆布と高菜明太)
    野菜ジュース


    ガルボミニ

    18:30
    友達と打ち上げ*\(^o^)/*

    課題発表後、急遽打ち上げをすることに!
    たのしかった*\(^o^)/*

    カロリー合計:22:19
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実践中のダイエット方法

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uruu
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151cm 54.8kg

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