寿司、焼き鳥、海藻サラダ、ビール

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.8kg 74.5kg 68kg 16% (あと6.5kg) 172cm 74.5kgの体型
    体脂肪 23.4% 23% 20% 172cm 体重とBMI

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2016年03月20日

  • cubecube

    今日はよく食べました

    カロリー合計:22:45
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172cm 73.8kg

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