なんだかなー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 79.7kg 60kg 1% (あと19.7kg) 164cm 79.7kgの体型
    体脂肪 43% 0% 20% 164cm 体重とBMI

 » 
2016年03月20日

  • あず



    今日は子どもたちとたくさん
    歩いてきましたー( ˊᵕˋ )♡


    でも夜はバイキング(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )



    ちーん(´•ω•̥`)


    でもお通じがでたからよしとしよ!

    カロリー合計:23:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう

    いれば運動不足は解消されませんか? 長く歩いていても、ゆっくりとしたスピードやブラブラ歩きでは、あまり運動効果は期待できま ... 段や坂道で息切れがひどい □ 仕事が忙しくて運動なんてできない □ 若いときに十分運動したから大丈夫だ □ 「あ ... 0kg以上の重いものを持つことがほとんどない □ 通勤は車やバイク □ 休日は外出よりごろ寝 □ 帰宅は夜遅い □ あまり歩かな ... vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    納得しやすくきちんと理解してくれます。たった1日の、3時間の授業でも、子どもたちはすごく変わるのです。 ◆家庭でもできる食育…お母さんの悩みに先生がアドバイ ... べないと何もできないというタイプです。私は落ち着いてから食べたいので、朝食は子どもたちだけで食べていますが、家 ... ういったことを「食育の時間」を使って科学的に根拠を示し、子どもたちが理解できれば、少しずつでも改善しよ ... 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも ...

    ダイエットNEWS
  • WINE CLUB

    JR青森駅 【青森駅から徒歩10分】誕生日×ウエディング!子どもと楽しむアニバーサリーパーティ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目指せ体重10㎏以上!
はじめまして♪ぴかりともうします!26歳で…身長156㎝体重62㎏のデブです(-_-;)夏が近づき、やっ...
大幅減量 つぶやき隊(*Ⅹ*)!
ここは、減量25㎏以上を目指す人専用コミュ。グチ・嘆き・疑問・喜び・その他何でも勝手にサクッとつぶやき、...
※小さな工夫で大量減量!可愛くなるんだプロジェクト
・仕事の束縛時間が長い!・子育てや家事の多い主婦の方!・勉強が大変な学生さん!etc…ウォーキングやジム...
ライバル - 全てを見る
  • 七々菜
  • みな
  • まゆママ(にゃーこ)
  • ねこ
  • ゆーし
被ライバル - 全てを見る
  • 七々菜
  • みな
  • みさき
  • 珠美
  • ねこ
  • ゆーし
  • DG
  • 桜子ちゃん
  • さともも
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
あず
あず

164cm 80kg

日記
85
ライバル
5
被ライバル
9