ダイエット開始

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.5kg 48kg 0% (あと10.5kg) 156.5cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 標準

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2016年03月20日

  • niko

    旅行に来ているため、たくさん食べてしまいました。
    反省…(;´Д`)

    ウエディングを控えているのにこのままでは絶対にいけないと思い、本当にダイエットを頑張ろうと決意しました!(>_<)

    ◎今日食べた物
    チーズon長芋、お寿司、ソフトクリーム、旅館のディナー、クッキー2個

    カロリー合計:23:20
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実践中のダイエット方法

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