今週はエンゲル係数抑制します!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 46.8kg 49kg 100% (あと0kg) 155cm 46.8kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年03月20日

  • 電気羊

    ふと気づいたら1週間日記を書けませんでしたね~…

    年始からずーーっと抱えていた仕事をラストスパートかけて終わらせ、
    その開放感もあって詰みゲーを懸命に消化しておりました!
    Civ5なんか本当は正月にゆっくり遊ぶ予定だったのに、身内が緊急入院したもんだから
    休暇丸つぶれでチュートリアル読んだだけで正月終わっちゃったよー!
    「Civilizationを遊ぶには人生は短すぎる」という言葉は本当だったかもしれない……

    そして任天堂アプリ「Miitimo」サービス開始前になって、いきなりタブレットが起動しなくなるというトラブルに見舞われてギャアアアアア!!((((;゚Д゚))))
    悠長に修理待ちしたくないし、まぁそろそろ新しいのに買い換えるのも致し方無いと判断して、結局ビックカメラで新しいAndroid機(ASUSのSIMフリーZenPad)買って来ちゃいましたー!
    これは想定外の出費でしたね~あ~またしばらくは張り切って社畜生活しないといかんのだわ~…


    この出費は想定外でしたが、体重に関しては想定内でした!
    先々週末~先週はとにかく「食事に時間を割きたくなかった」

    もういい加減詰んでる仕事を終わらせたいので食事に時間を割きたくない、
    その後はとにかく遊びたいので食事に時間を割きたくない、
    その後はタブレット故障で大慌て、食事に時間を割いてる場合じゃない……
    と、私ともあろう者が「食」からほぼ完全に意識が逸れてしまっておりました!

    (私は現在減量をしていませんが)ダイエットで大切な要素の一つに
    「いかに『食』から意識を逸らせるか」というのがありましてね~
    ダイエット中は食べても食べなくても、とにかく「食」に意識が集中してしまう……
    「今日はほとんど食べてない、我慢出来てる私えらい」にしても
    「今日はドカ食いしちゃったわーやばいわー」にしても
    結局考えるのは「食」のことばかり、
    そのように「食」に囚われすぎていると、やせ我慢とドカ食いを繰り返すような波乱のダイエット生活になってしまいがちなのです……!


    そんな訳で先週までの私は、ごはんの量が「一般人並み」に減っており、
    定食を2セット頼むなどということはせず、パンチョのスパゲッティも大盛りではなく
    並盛りを頼むというつつましい食生活(?)を送っていたのよーー!

    今週からはいつもの私に戻りたいと思いつつも、
    予定外の出費があったから食費抑えないといけないんだよな~~(◞‸◟)



    画像左・中央:MiitomoでYちゃんとクソコラ大会♡
    画像右:先週食べた一番のご馳走は和幸のとんかつであった

    カロリー合計:23:25
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