スクワットチャレンジ20日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 47kg 37kg 30% (あと10kg) 143cm 47kgの体型
    体脂肪 34% 30% 20% 143cm 標準

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2016年03月20日

  • Kaori

    体重は夜の体重。

    思ったよりupしてなくて一安心(*^^*)

    服のせいかな?

    実家で着ていたUNIQLOのロングスカート。

    お腹の部分はタイトな感じ。
    そのため 従兄弟や親戚にお腹でてる??
    と言われたくないから
    お腹を凹ませていたからかしら?

    などなど理由を考えながら今日はお休みします( ´艸`)

    カロリー合計:23:34
    •  
    • コメント4件
    • ゆの ゆの ゆったり服で隠そうとしないほうが体型維持にいいのかもしれませんねえ(ノ´∀`*)

      休日ゆっくりお過ごし下さい♪

      2016.03.21 13:23
    • minami minami
      足をわざと出すと細くなるとかいいますもんね〜
      あえて体のライン出るものを着て視線を意識するのはいいのかもしれない♡
      2016.03.21 14:16
    • Kaori Kaori > ゆのさん
      体型隠す服は年齢も上に見えるし良いことはないんですけどね~。

      やっぱりまだ体型に自信がないのでゆったり目が多いですが

      体型出す服もダイエットにはいいようですね(*^^*)
      2016.03.21 22:38
    • Kaori Kaori > minamiさん

      まだ人前に出すのが恥ずかしいですが
      徐々に体を隠す服から卒業していきたいですね(*^^*)

      意識するのはホント大切ですね~。
      2016.03.21 22:54
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