449日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51kg 50kg 88% (あと1kg) 162.1cm 51kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 標準

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2016年03月20日

  • ひよこ

    12:30
    ウインナーキャベツマヨトースト ピザトースト コーヒー

    13:15
    かりんとふう饅頭 緑茶

    15:00
    かるじゃが1箱 ポッキー1箱 コーヒー

    21:00
    トマトジュース200㍉ 野菜炒めのせサッポロ一番塩ラーメン 蜂蜜ヨーグルト ヤクルト


    カロリー合計:23:40
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162.1cm 52.4kg

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