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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.1kg 50kg 38% (あと6.1kg) 161.9cm 56.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 161.9cm 標準

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2016年03月20日

  • わい

    朝味噌汁

    昼うすあわせ2こ

    夜やきそば、味噌汁

    間食ヨーグルト2こ、クッキー、枝豆、おせんべい

    カロリー合計:00:27
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実践中のダイエット方法

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161.9cm 53.5kg

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