鼻水

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.6kg 57kg 5% (あと6.6kg) 162cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年03月20日

  • けちこ

    今日は鼻水がとめどなく溢れ出てきて何もやる気が出なかった~(ToT)ついに!花粉症か!?

    朝ーカレーライス、きゅうりとワカメ和え、肉団子、白湯
    昼ーおはぎ、白米、タラの味噌煮、焼き鳥、漬け物
    間食ーバナナボート
    夜ー味噌汁、肉野菜炒め、アスパラ菜のおひたし

    今日はトレーシーお休みしてしまった(>o<)

    カロリー合計:00:37
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