1日目】断食とファスティングの違い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 56kg 50kg 1% (あと6kg) 167cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 美容

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2016年03月20日

  • 50kg

    ってなに??

    木金土と飲み会が続き、二日酔い?三日酔い?
    とにかく、胃もたれもひどくてこれはファスティング?をするチャンスなのでは?と生まれて初めての断食!!

    今までも何回か挑戦しようとしたけど、お腹すいて果物だけ食べたり、お豆腐だけ、とか…丸1日食べなかったのは本当に初めてかも


    明日もしたいけど、どうかなー
    胃の調子が戻ったら食べちゃいそう
    楽しみだから今日は体重計乗らず明日計る。

    食べちゃいそうとか呑気な事言ってる場合じゃないんだよ
    明後日取引先からもらったチケットで同僚とオーケストラ?結構立派なところみたいだからフォーマルで行かなきゃなんだよ

    あの黒いワンピ細くないと決まらないのに…(-""-;)
    1日で細くはなら無いけど、どうにか少しでも浮腫みを落として着たい…

    生理中 カロリー合計:01:08
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      1日の断食、お疲れ様でした。
      断食経験がないから、すごいと思います。
      私は食べすぎても、夕食を抜くだけが精一杯。

      オーケストラ、楽しんで来てください。
      2016.03.21 10:12
    • 50kg 50kg > やえ桜さん
      1日二日酔いだったので苦もなく??笑断食出来ました

      ありがとうございます!
      その後の夜ご飯が心配です!笑
      2016.03.21 16:54
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