まさかの体脂肪率13.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.8kg 64kg 40% (あと4.8kg) 171cm 68.8kgの体型
    体脂肪 26% 13.3% 12% 171cm 美容

 » 
2016年03月21日

  • よしりん

    体重は増えたけど
    久々に脂肪率はかったら
    スゲーことになってた
    筋肉が多い

    体力年齢18才ですってー

    明日も測ってみよ

    朝食:みそ汁、キャベツ、長芋、ぬか漬け、かにかま、豚ピーマン 300kcal

    カロリー合計:05:33
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